Заботиться о своем здоровье чрезвычайно важно для современной молодёжи, поскольку пребывание в отличной физической форме помогает сохранять энергию, повышает концентрацию и продуктивность, что особенно важно для успешного достижения целей.
7 апреля 2025 года в рамках проекта «Будь в форме: Стартуй сейчас!» мы провели встречу с представителями движения «Волонтеры-медики» «Забота о здоровье: в диалоге с волонтерами», приуроченную к Всемирному дню здоровья.
Перед читателями выступили волонтеры КРО Всероссийского общественного движения добровольцев «Волонтеры-медики», а также волонтеры «Друзья сердца»: Василиса Шеховцова, Марина Бойчук и София Шептуха.
Они поделились своими знаниями о том, как поддерживать физическую форму, правильное питание и психологическое здоровье. Полученная информация вдохновила читателей на активные действия, к примеру, регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и соблюдение сбалансированного рациона, включающего разнообразные продукты из всех пищевых групп, что обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами.
Также волонтеры подчеркнули важность поддержки женщин в период беременности, уделяя внимание таким аспектам, как физическая активность, здоровое питание и эмоциональная стабильность. Информация о Дне беременных, который отмечают в России сегодня – 7 апреля, послужила напоминанием о значимости заботы о будущих матерях, ибо здоровое поколение — это залог благополучия и процветания страны.
Мероприятие продолжилось просмотром тематических видеоматериалов: «10 главных секретов здорового питания», «Делайте эти 5 вещей каждое утро, и вы почувствуете, как изменится ваше тело». Содержащиеся в них практические советы дополнили теоретическую часть и вызвали интерес у участников. А викторина «Секреты здорового питания» создала интерактивную атмосферу и позволила читателям проверить свои знания.
В завершение встречи читатели и гости библиотеки познакомились с книжной выставкой «На волне здоровья», которая экспонировала издания, характеризующиеся повышенной актуальностью.
Мероприятие прошло успешно, участники получили много полезной информации и вдохновения для ведения здорового образа жизни. Мы надеемся на дальнейшее сотрудничество с волонтерами и планируем организовать подобные встречи в будущем.
Интересно? Тогда внимательно читайте анонсы на нашем сайте и приходите на наши мероприятия, проходящие в рамках проекта «Будь в форме: Стартуй сейчас!».