Здоровье – наивысшая ценность для человека. Его невозможно купить, можно лишь хранить и укреплять, причем смолоду.
Каждому знакома фраза: «Мы – это то, что мы едим». И действительно – правильный выбор продуктов питания способен не только улучшить здоровье, но и продлить жизнь. Если заниматься спортом, соблюдать правила здорового образа жизни, болезни будут обходить стороной.
5 февраля 2025 года у нас стартовал новый проект «Будь в форме: Стартуй сейчас!», в рамках которого прошла тематическая встреча «Мотивируй себя: встреча с ЗОЖ-амбассадором».
Гостями мероприятия стали топовые спортсмены Крыма, мастера спорта по кикбоксингу, Андрей Ящук и Анна Юрьева, поделившиеся своим опытом тренировок, способами поддержания физической формы и важностью постоянной мотивации к новым победам. Они продемонстрировали видеозапись соревнований, иллюстрирующую то, как спорт помогает формировать характер и преодолевать жизненные трудности.
Сотрудник фонда «За трезвый Крым», председатель Молодежного Совета города Симферополя при Администрации, Владислав Чернов обсудил с читателями вопросы здорового образа жизни и влияния вредных привычек на формирование молодого организма.
Волонтеры КРО Всероссийского общественного движения добровольцев «Волонтеры-медики» – Василиса Шеховцова, Марина Бойчук и София Шептуха рассказали о выработке внутренней мотивации по сохранению здоровья и активности на долгие годы.
Мероприятие продолжилось просмотром видеоматериалов, повествующих о секретах правильного питания и полезных упражнениях.
По окончанию встречи читатели изучили профильную литературу, представленную на выставке-информации «Добрые советы для вашего здоровья».
Наше мероприятие оказалось весьма успешным. Все приглашенные гости получили положительные эмоции, и, конечно же, множество полезной информации о здоровом образе жизни и мотивации к занятиям спортом. В дальнейшем, в процессе реализации проекта «Будь в форме: Стартуй сейчас!» мы планируем расширять темы и привлекать новых спикеров из разных областей, чтобы поддерживать интерес молодежи к здоровому образу жизни и физической активности.
Приходите к нам! У нас интересно!