Здоровье – это наше «всё», ибо куда без него в наш скоростной век? Ведь сейчас от каждого требуется совершить множество если не подвигов, то хотя бы важных дел, «втиснутых» в максимально жёсткие временные рамки. 22 марта 2022 года в рамках программы «#ЯвыбираюЗОЖ» мы провели лабораторию здоровья «Будь здоров».

Сотрудники библиотеки побеседовали с нашими молодыми «лаборантами» о вредных привычках, поставив им в противовес основные способы сохранения здоровья и долголетия, а именно: правильное питание без злоупотребления новомодными диетами, занятия спортом в разумных пределах, сон и психогигиену, неотъемлемой частью которой является позитивное мышление.

Специально для читателей был организован просмотр видео «7 правил здорового образа жизни», по поводу которого разгорелась оживленная дискуссия. Читатели пришли к выводу о том, что каждый человек в ответе за состояние своего здоровья, улучшить которое не составляет большого труда. Главное лишь – добросовестно следовать рекомендациям специалистов и на должном уровне поддерживать физическую и ментальную активность.

В завершение мероприятия сотрудники библиотеки провели краткий обзор новинок тематической литературы и периодики, адресованной читателям всех возрастов, а особенно – активной молодёжи.

Хотите прожить долго и при этом качественно? Тогда следите за нашими анонсами: в рамках реализации программы «#ЯвыбираюЗОЖ» Молодёжка планирует проводить много интересных и полезных мероприятий.